Yachay-bronnen

Begrijpen, vooruitgaan en voor uzelf zorgen

Toegankelijke artikelen om psychologie, therapie en de verschillende manieren om voor uw mentale gezondheid te zorgen beter te begrijpen.

Geïllustreerd portret van een rustige persoon met lichtlijnen en stippen die EMDR oproepen
8 minuten leestijd

Wat is EMDR en hoe werkt het?

EMDR is een therapie die duidelijke stappen volgt om iemand te helpen moeilijke herinneringen opnieuw te verwerken. Dit betekent het, zo verloopt een sessie en zo vindt u een opgeleide psycholoog.

Artikel lezen
Twee personen in gesprek in een warme praktijkruimte, met visuele elementen die keuze en begeleiding oproepen
7 minuten leestijd

Hoe kiest u uw psycholoog?

Een psycholoog kiezen kan moeilijk lijken. Deze eenvoudige handvatten helpen u een gekwalificeerde professional te vinden die past bij uw behoeften en bij wie u zich op uw gemak voelt.

Artikel lezen