Ressources Yachay
Des articles accessibles pour mieux comprendre la psychologie, la thérapie et les différentes façons de prendre soin de sa santé mentale.
Comprendre le TDAH chez l’enfant et l’adulte : manifestations, effets au quotidien, diagnostic, traitements et accompagnement.
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Quelles études faut-il suivre pour devenir psychologue en Belgique ? Découvrez le cursus universitaire, les spécialisations, les démarches officielles et les débouchés.
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Découvrez comment Yuna peut vous aider à exprimer vos ressentis, essayer des exercices simples et trouver un psychologue adapté à vos besoins.
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Comprendre pourquoi les pensées tournent en boucle, reconnaître leurs effets et découvrir des pistes concrètes pour retrouver plus d’espace mental.
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Comprendre l’anxiété, reconnaître ses manifestations et découvrir des pistes concrètes pour retrouver progressivement plus de liberté au quotidien.
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Psychologue, psychiatre, psychothérapeute ou thérapeute : découvrez leurs rôles, leurs formations et qui peut prescrire en Belgique.
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Découvrez d’où vient la TCC, comment fonctionne la thérapie cognitive comportementale et à quoi vous attendre pendant les séances.
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L'EMDR est une thérapie qui suit des étapes précises pour aider une personne à retravailler des souvenirs difficiles. Voici ce que cela signifie, comment se déroule une séance et comment trouver un psychologue formé.
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Choisir un psychologue peut sembler difficile. Voici des repères simples pour trouver une personne qualifiée, adaptée à vos besoins et avec qui vous vous sentez en confiance.
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