Une approche à découvrir

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Thérapie cognitive et comportementale (TCC)

Découvrez les psychologues qui proposent cette approche et prenez le temps de choisir.

La thérapie cognitive et comportementale (TCC), en quelques mots

Une méthode structurée qui travaille sur les pensées, les émotions et les comportements.

Sujets abordés

  • Anxiété
  • Phobies
  • Attaques de panique
  • Pensées répétitives
  • Dépression

Les psychologues proposant la thérapie cognitive et comportementale (TCC)

Découvrez les profils, leurs spécialités et les langues proposées afin de trouver un accompagnement qui vous correspond.

Portrait de Maria Lalova

Maria Lalova

Disponible

Psychologue clinicien

Meslin-L'evêque

Francais · Russe · Bulgare

  • Dépression
  • Burn-out
  • Solitude

Ma méthode est intégrative. Elle consiste à combiner des concepts et des techniques provenant de différentes écoles psychologiques (comme la psychanalyse, la thérapi...

Portrait de Raya Slavova

Raya Slavova

Clinical psychologist and Neuropsychololgist

Anglais · Francais · Bulgare

  • Addiction
  • Troubles alimentaires
  • Deuil

Mon approche se veut intégrative et plurielle. En fonction de la problématique rencontrée, elle intègre différentes dimensions telles que les neurosciences, la cogni...

Une psychologue et un patient explorent ensemble le cycle entre pensées, émotions et comportements pendant une séance de TCC

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Méthode thérapeutique

Quelle approche thérapeutique pourrait vous convenir ?

Étape 1 sur 6 Environ 2 minutes
Qu’aimeriez-vous principalement travailler ?

Vous pouvez sélectionner jusqu’à deux réponses.

Mieux gérer des pensées ou comportements difficiles
Dépasser une expérience traumatique
Comprendre des schémas qui se répètent
Améliorer mes relations
Mieux me connaître ou retrouver du sens
M’exprimer autrement que par les mots