Une approche à découvrir

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La théorie des schémas, en quelques mots

La thérapie des schémas aide la personne à identifier des schémas émotionnels et relationnels profonds, souvent construits à partir d’expériences précoces. Elle cherche à comprendre comment ces schémas influencent les pensées, les émotions, les comportements et les relations actuelles.

Sujets abordés

  • Schémas répétitifs
  • Difficultés relationnelles
  • Image négative de soi
  • Émotions intenses

Les psychologues proposant la théorie des schémas

Découvrez les profils, leurs spécialités et les langues proposées afin de trouver un accompagnement qui vous correspond.

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Méthode thérapeutique

Quelle approche thérapeutique pourrait vous convenir ?

Étape 1 sur 6 Environ 2 minutes
Qu’aimeriez-vous principalement travailler ?

Vous pouvez sélectionner jusqu’à deux réponses.

Mieux gérer des pensées ou comportements difficiles
Dépasser une expérience traumatique
Comprendre des schémas qui se répètent
Améliorer mes relations
Mieux me connaître ou retrouver du sens
M’exprimer autrement que par les mots