Maria Lalova
Verified specialist
Psychologue clinicien

Maria Lalova

French Russian Bulgarian Online and in-person Practicing for 19 years Available this month

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Therapeutic philosophy

Ma méthode est intégrative. Elle consiste à combiner des concepts et des techniques provenant de différentes écoles psychologiques (comme la psychanalyse, la thérapie cognitivo-comportementale, la neuropsychologie, la méditation en plein conscience, l'approche humaniste, la régularisation des rythmes bio-psycho-sociaux etc.) afin de mieux répondre aux besoins spécifiques de chaque patient. Parmi ses points forts : Je personnalise le traitement : j'adapte la thérapie aux particularités de la personne, à ses besoins, à sa personnalité et à son histoire, plutôt que d’appliquer un modèle unique. La thérapie est flexible : j'utilise divers outils selon les situations, ce qui augmente l’efficacité face à des troubles complexes ou multiformes. J'ai une vision globale de la personne : mon approche tient compte des dimensions émotionnelles, cognitives, comportementales, corporelles et relationnelles de l’individu. Elle présente des avantages et une efficacité de part la combinaison des forces de plusieurs courants, elle peut offrir des résultats plus rapides et plus durables, notamment dans les cas résistants à une seule approche. Je cherche à avoir une évolution constante : j’enrichit continuellement ma méthode des avancées scientifiques et des retours cliniques, favorisant une pratique réfléchie et actualisée. En somme, la méthode intégrative valorise la complexité humaine et privilégie une réponse thérapeutique ajustée, souple et holistique.

Specialties & focus areas

Depression

Burnout

Loneliness

Trauma

Work

Breakup

Addiction

Eating disorders

Sleep

OCD

Self-esteem

Relationships

Grief

Overthinking

Identity

Emotions

Family

ADHD

Stress

Anxiety

Adult Child Teenager Psychotraumatology Systemic therapy Cognitive behavioral therapy Psychodynamic therapy

Services

Prise en charge du psychotrauma

Adult

Reconstruction de l'évènement. Script trauma. La reconstruction se réalise en 3 séances en moyenne et la désensibilisation en 3. La personne se sent mieux dès la deuxième séance, les séances se poursuivent jusqu'à la disparition complète de la souffrance psychique. La prise en charge spécifique au psycho-trauma est accompagnée par la méditation en pleine conscience pour apaiser et améliorer son efficacité. La séance dure 1 heure (20 min script trauma, 15 min debrief, 25 min entretien classique). 1 séance - 1 heure - 55 euros

60 min 55 EUR

Reconstruction identitaire

Adult

Ecoute et bienveillance. La reconstruction identitaire est composée de trois étapes: 1) La reconstruction chronologique par année de vie depuis la naissance à l'âge actuel. De deux événements importants et spécifiques par année. 2) La reconstruction par période de vie 0-5 ans, 6-11 ans, 12-17 ans, 18-23 ans, 24-29 ans et etc... Des lieux visités ou fréquentés, des activités sportives ou musicales ou culturelles pratiquées, des personnes de l'entourage familial et amical, des jouets spécifiques, des jeux, l'ensemble des informations faisant appel à la mémoire sémantique. 3) La reconstruction spécifique des souvenirs identitaires. Sur base des informations recueillies sont reconstruites des souvenirs identitaires permettant de retrouver le sentiment d'identité et de continuité personnelles. Renforçant la connaissance de soi, l'amour de soi et améliorant son estime.

60 min 55 EUR